Biešu lapu smūtiji

No bio zemniekiem saņēmu biešu bunti. Ar visām lapām. Nu kā lai met tās ārā?! Sautētas man negaršo, salātiem par lielas - maļam kokteiļos!
 


Es gribētu, lai šo kokteili nosauc manā vārdā - tik ļoti man tas garšo!

sauja melleņu
sauja aveņu
2 - 3 biešu lapas
1 ēdk. kakao
1 ēdk. kļavu sīrupa
piliens vaniļas esences
šķipsniņa kanēļa
100ml ābolu sulas
ūdens, ja vajadzīgs

Visu samaļ blenderī.

1 mazs gaišais cukini / kabacītis
4 biešu lapas
1 tējk. sausas šķīstošās kafijas
3 ēdk. tumša kakao
saldinātājs pēc izvēles un garšas
1 gl. ūdens / piena / augu piena

Visu samaļ blenderī.

Vēl dažas ļoti labas garšas, ja gadījumā visi laksti nav iztērēti pirmajiem 2 kokteiļiem.

ZEMENE - BIETE - RUKOLA

1 gl. biešu sulas
1 gl. sarkano vīnogu
1 gl. zemeņu (der arī saldētas)
biešu lapas (vai tikai dažas, un var krietnu žūksni)
sauja rukolas
ūdens, ja vajadzīgs

LAIMS - GURĶIS - MATCHA

sula no 6 laimiem
1 avokado
1 garais gurķis, nomizots
1 tējk. matcha zaļās tējas pulvera
cukurs vai stēvija
ūdens, ja vajadzīgs

TROPISKĀ BRĪZE

1/4 ananāsa
1 bumbieris
1 gl. apelsīnu sulas
1/2 gl. ābolu sulas
biešu lapas
lapu kāposts (kale)
piparmētra
 

Raksta daļa #1 no 3


Citi raksti


Pievienot komentāru