Tropu saulainais

Eksotiski augļi un pašmāju dīgsti


1/2 mango
1/4 ananāsa
100ml svaigi spiestas apelsīnu sulas
20g saulespuķu dīgstu
ūdens pēc vajadzības

Visu sirsnīgi samaļ blenderī, kamēr kokteilis kļūst viendabīgs.


Citas receptes