Bumbieru šoko-latte

Iedvesmojoties no grāmatas "500 sulas un smūziji"


1 bumbieris
1 gl. rīsu (vai rīsu-vaniļas) piena
1 cm ingvera saknes
2 tējk. kakao
naža gals vaniļas
1 tējk. čia sēklas

Bumbieri un ingveru nomizo.
Ingveru sarīvē uz smalkās rīves un sarīvēto masu nospiež, lai dabūtu tikai sulu.

Visu, izņemot čia, liek blenderī un samaļ viendabīgā kokteilī. Pasniedzot pārkaisa ar čia sēkliņām.


Citas receptes